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mercoledì 14 gennaio 2015

DOLCE ananas goloso - proprietà

durante le feste avete mangiato troppi dolci?
non è un buon motivo per non toglierci lo sfizio di qualcun altro

noi (nonna e nipoti) abbiamo inventato quello che fa "bene" per tutti

DOLCE ananas goloso


INGREDIENTI per 4 persone:
4 fette di ananas
(in barattolo perché mi serviva per un lavoretto
ma meglio ancora quello fresco)
12 biscotti secchi più uno al cacao
1 cucchiaio zucchero di canna


PROCEDIMENTO:
mettere i biscotti sbriciolati con le mani in una ciotola
farli ammorbidire con un poco di succo d'ananas
poggiare le fette d'ananas su una teglia ricoperta di carta forno
riempire il buco e la zona circostante con il composto
al centro mettere un pezzetto di biscotto al cacao
spolverare con zucchero di canna
in forno caldo 180° per 10'
(sino quando lo zucchero si è caramellato)

velocissimo da fare, costo ridotto 
e, oltre a soddisfare il palato, 
aiuta la digestione ed ha tante altre proprietà ;-)

a noi è piaciuto e la prossima volta ne faremo di più
 voi cosa ne pensate?


PROPRIETA' E BENEFICI:
dal web
L' ANANAS contiene zuccheri, vitamine A, B, C, sali minerali e un’importante enzima chiamato Bromelina che aiuta a digerire le proteine complesse, rendendo l’ananas un importante e valido aiuto nella digestione.
Possiede spiccate proprietà depurative e disintossicanti e da secoli sono rinomate anche le proprietà diuretiche dell’ananas, considerato uno dei frutti anticellulite più efficaci. Non sono da sottovalutare anche gli effetti benefici che l’ananas svolge sulla pelle: grazie al betacarotene e alla vitamina C infatti, questo frutto aiuta a mantenere la pelle elastica e priva di rughe. Un’altra azione riconducibile alla presenza di Bromelina è quella antinfiammatoria che risulta più efficace e sicura di molti farmaci, evitando gli effetti collaterali che questi provocano.

tante altre proprietà le potete anche leggere su Ananas al forno

8 commenti:

  1. Buongiorno nonna Anna. Che bella idea, veloce e più leggera rispetto ai tanti dolci ipercalorici.
    Che ne hai fatto del barattolo allora???
    Buonissima giornata.

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    1. Ciao Natalia appena trovo il tempo (dove lo vendono?) posterò come ho utilizzato il barattolo ;-)
      Serene giornate ed un abbraccio

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  2. Cara Anna, la mia golosità è senza limiti!!! sicuramente mi sognerò di questo DOLCE ananas goloso.
    Ciao e buona giornata con un forte abbraccio.
    Tomaso

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    1. Caro Tomaso provalo e fammi sapere ;-)
      Ricambio con gioia l'abbraccio a te e Danila

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  3. Che bellissima idea :-) Complimenti, da replicare :-)

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    1. Grazie Consuelo se lo provi fammi sapere ;-)

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  4. io che non amo molto l'ananas, con questa ricetta lo troverò più gustoso
    un bacio valeria

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  5. Cara Valeria prova e poi fammi sapere. Un abbraccio

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