CIOCCOLATO godurioso e utile alla... salute

alzi la mano chi non ha mai mangiato del cioccolato

possiamo dire che è un cibo che piace ai piccini

ma anche a... moltissimi grandi 

adesso che ho scoperto che il tanto bistrattato cioccolato 

ha molti effetti benefici lo mangerò con qualche senso di colpa in meno

anzi mi sentirò quasi...  "obbligata" a farlo ;-)

• combatte l'invecchiamento per

essere vegetariani: moda o scelta legata alla salute?

Il celebre oncologo Umberto Veronesi dichiara  

“vegetariani si può, vegetariani si deve”

e sostiene che esiste una stretta relazione tra il consumo di proteine animali e l'incidenza di tumori all'intestino, mentre la dieta vegetariana previene il cancro e i mali della vecchiaia.

La scelta vegetariana, oculata, controllata e bilanciata favorisce la nostra salute al contrario di una dieta molto ricca di proteine animali... ma deve sempre essere una libera scelta individuale, mai il frutto di una forzatura.

dal 1 al 7 Ottobre 2013 si celebra la settimana Vegetariana Mondiale

per ulteriori info clicca qui

da sempre io preferisco le verdure alla carne
(anche se non mi considero una vegetariana)

ma in casa non tutti la pensano così

anzi