CUMILI il mio RINFORZO DIFESE IMMUNITARIE e non solo

chi mi segue sa che sono una CURCUMA dipendente

una spezia che io ritengo miracolosa per le sue molteplici proprietà

(potente antiossidante, migliora la digestione, purifica il fegato 

e in molti affermano che sia anche antitumorale)

e, se combinata con il MIELE, è considerata un potente antinfiammatorio, 

combatte dolori articolari e artriti, rafforza il sistema immunitario

con l'aggiunta del LIMONE aumenterà notevolmente il suo potere antibiotico.

basandomi su tutti questi dati oggi mi sono preparata il mio

CUMILI
CUrcumaMIeleLImone

 

INGREDIENTI:

100 ml di miele

1 cucchiaio di polvere di curcuma

1 cucchiaio di succo di limone

PREPARAZIONE:

in una ciotola ho miscelato bene tra di loro tutti gli ingredienti

poi li ho travasati in un piccolo barattolo di vetro

questo sciroppo si conserva in frigo 10/15 giorni

io lo assumerò regolarmente nelle mie tisane

(il caldo ne potenzia ulteriormente i benefici)

N.B. aggiungendone 2 cucchiaini ad un bicchiere di latte caldo 

si ottiene il famoso Golden Milk

altre nostre ricette e proprietà e benefici di molti alimenti
li potete leggere cliccando qui sotto
https://nonnanna-linventafavole.blogspot.com/p/blog-page.html

SALATINI SFIZIOSI per far mangiare le verdure

nonna facciamo qualcosa di sfizioso con le verdure

così le mangiano anche quelli che non ne vogliono mai?

con ciò che avevamo in frigo ci siamo inventate

SALATINI sfiziosi 

INGREDIENTI per 24 salatini:

TORTA SALATA zucchini e ricotta

 con ciò che ho trovato in frigorifero

ho inventato questa veloce ricetta 

INGREDIENTI:

RAFFREDDORE? un pieno di salute per prevenirlo/curarlo

con l'abbassamento della temperatura in autunno arrivano anche i primi raffreddori
purtroppo quando il virus c'è già pare che la vitamina C non possa far molto,
ma garantendosene il giusto apporto ogni giorno si possono prevenirli e,
se proprio ci si ammala, superarli in minor tempo

ecco una ricetta velocissima piena di proprietà

INGREDIENTI

POLPETTINE con curcuma

Quest'anno sono riuscita a partecipare 

al piccolo rinfresco di fine corso in piscina

un bellissimo momento di socializzazione

con tutti i vari gruppi iscritti

ascoltando le varie idee che circolavano

sulle cose "mangerecce" che ognuno pensava di portare:

torte salate e dolci, pizze e biscotti vari...

mi sono aggiunta al gruppo del salato

ma al momento non sapevo ancora cosa fare

a casa, mettendo insieme il fatto 

che non richiedesse tagli vari e

fosse facilmente trasportabile

... mi è scaturita un'idea che ho chiamato

POLPETTINE con curcuma

(foto scattata prima che sparissero tutte)

l'altro giorno

UN CLASSICO... rivisitato con la curcuma - citazione 18

un proverbio piemontese dice:

"A-i-è nen'd pi bel che'na facia cuntenta"

(non c'è niente di più bello che una faccia contenta)

ed io lo condivido pienamente

sono contenta per ciò che ho ottenuto

UN CLASSICO... rivisitato con la curcuma

l'insalata di finocchi e arance è certamente un piatto classico
leggero,  rinfrescante e facilissimo da preparare
dove