DOLCE ananas goloso - proprietà

durante le feste avete mangiato troppi dolci?

non è un buon motivo per non toglierci lo sfizio di qualcun altro

noi (nonna e nipoti) abbiamo inventato quello che fa "bene" per tutti

DOLCE ananas goloso

INGREDIENTI per 4 persone:

4 fette di ananas

(in barattolo perché mi serviva per un lavoretto

ma meglio ancora quello fresco)

12 biscotti secchi più uno al cacao

1 cucchiaio zucchero di canna

PROCEDIMENTO:

mettere i biscotti sbriciolati con le mani in una ciotola

farli ammorbidire con un poco di succo d'ananas

poggiare le fette d'ananas su una teglia ricoperta di carta forno

riempire il buco e la zona circostante con il composto

al centro mettere un pezzetto di biscotto al cacao

spolverare con zucchero di canna

in forno caldo 180° per 10'

(sino quando lo zucchero si è caramellato)

velocissimo da fare, costo ridotto 

e, oltre a soddisfare il palato, 

aiuta la digestione ed ha tante altre proprietà ;-)

a noi è piaciuto e la prossima volta ne faremo di più

 voi cosa ne pensate?

PROPRIETA' E BENEFICI:
dal web

L' ANANAS contiene zuccheri, vitamine A, B, C, sali minerali e un’importante enzima chiamato Bromelina che aiuta a digerire le proteine complesse, rendendo l’ananas un importante e valido aiuto nella digestione.

Possiede spiccate proprietà depurative e disintossicanti e da secoli sono rinomate anche le proprietà diuretiche dell’ananas, considerato uno dei frutti anticellulite più efficaci. Non sono da sottovalutare anche gli effetti benefici che l’ananas svolge sulla pelle: grazie al betacarotene e alla vitamina C infatti, questo frutto aiuta a mantenere la pelle elastica e priva di rughe. Un’altra azione riconducibile alla presenza di Bromelina è quella antinfiammatoria che risulta più efficace e sicura di molti farmaci, evitando gli effetti collaterali che questi provocano.

tante altre proprietà le potete anche leggere su Ananas al forno